中老年正确等待新赛季的姿势

丶时光罪人

七点零三分 发表于 2022-8-17 22:02
配速没进3分 差评

三分都可以去比赛了，咱就是业余健康跑跑就得了

丶时光罪人

梦的水滴 发表于 2022-8-17 22:12
我根本跑不动，跑了一年了，还是7分配速，不然心率就150以上

老哥这不是很好吗，适合自己的才是最好的

丶时光罪人

换酹江月 发表于 2022-8-17 23:27
你好骚啊。zzzzzzz

你好喜欢？一起跑步吧

丶时光罪人

大胸人妖凡凡 发表于 2022-8-18 01:46
这是几块腹肌

应该是6吧  

一如既往的

我腹肌都练到九九归一了

丶时光罪人

一如既往的 发表于 2022-8-18 06:17
我腹肌都练到九九归一了

应酬很多吧朋友

大胸人妖凡凡

丶时光罪人 发表于 2022-8-18 06:09
应该是6吧

还有两块呢  我记得不都是说八块腹肌的吗
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会飞的羊

你让我同时是奔5的人情何以堪

丶时光罪人

会飞的羊 发表于 2022-8-18 11:02
你让我同时是奔5的人情何以堪

昨天碰到一个56岁的在跑步，看起来就像40岁，太年轻了，运动还是有差别的

黯蛋

这个正+能+量，给老哥点赞

幻术小菠萝

牛逼老哥，就是光膀子带帽子脑袋不热吗？

丶时光罪人

幻术小菠萝 发表于 2022-8-19 10:58
牛逼老哥，就是光膀子带帽子脑袋不热吗？

因为秃了啊

幻术小菠萝

兑水乙醇 发表于 2022-8-17 21:09
这样等，我觉得更好

播放内容换一下就更好了

幻术小菠萝

丶时光罪人 发表于 2022-8-19 11:48
因为秃了啊

和尚本命职业了属于是

丶时光罪人

阴霸的探花 发表于 2022-8-16 21:56
真的吗，我现在算瘦了，可是没有肌肉啊

keep或者运动APP选个腹肌入门练了几天就有线条了