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帖子:698

符文:8

发表于 2022-8-16 21:08:01 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:福建
本帖最后由 丶时光罪人 于 2022-8-16 21:09 编辑



与其等待,不如养好身体背水一战,别看我奔四的人了,真不输年轻人的
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组图打开中,请稍候......
伽蓝寺丶听风等你

帖子:76

符文:61

2#
你让我同时是奔4的人情何以堪
发表于 2022-8-16 21:18:28 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:新疆

帖子:698

符文:8

3#
我叫阿凯 发表于 2022-8-16 21:18
你让我同时是奔4的人情何以堪

动起来      
发表于 2022-8-16 21:30:01 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:福建

帖子:304

符文:33

4#
42了,同等10公里配速
发表于 2022-8-16 21:33:46 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:江苏

帖子:493

符文:59

5#
我叫阿凯 发表于 2022-8-16 21:18
你让我同时是奔4的人情何以堪

你让我奔6的人情情情,,,何以堪啊
发表于 2022-8-16 21:34:20 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:河北

帖子:315878

符文:16526

6#
赶紧来学学,顺便问问大哥腹肌怎么练的
发表于 2022-8-16 21:36:08 |显示全部楼层 来自:黑龙江
头像被屏蔽

帖子:1804

符文:576

7#
太热了出不去,还是室内吧,每天单杠100 双杠500
等过几天换个大底盘的纯单杠就可以在家双力臂了.

没事练练冲肩,折刀,团身,管它能不能成呢,反正挺爽....还有练练倒立
发表于 2022-8-16 21:42:15 |显示全部楼层 来自:四川

帖子:630

符文:311

8#
这看着太羡慕
发表于 2022-8-16 21:44:40 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:山东

帖子:698

符文:8

9#
自圆圆达 发表于 2022-8-16 21:33
42了,同等10公里配速

我一直就这配速,快了不行,慢了也难
发表于 2022-8-16 21:53:17 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:福建

帖子:698

符文:8

10#
阴霸的探花 发表于 2022-8-16 21:36
赶紧来学学,顺便问问大哥腹肌怎么练的

腹肌这种东西不是瘦下来就有的吗
发表于 2022-8-16 21:53:48 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:福建

帖子:698

符文:8

11#
ftsm 发表于 2022-8-16 21:42
太热了出不去,还是室内吧,每天单杠100 双杠500
等过几天换个大底盘的纯单杠就可以在家双力臂了.


厉害了朋友,我目前只跑步和哑铃,最近和媳妇练练瑜伽,目前拉韧带准备练横叉一字马
发表于 2022-8-16 21:55:33 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:福建

帖子:315878

符文:16526

12#
丶时光罪人 发表于 2022-8-16 21:53
腹肌这种东西不是瘦下来就有的吗

真的吗,我现在算瘦了,可是没有肌肉啊
发表于 2022-8-16 21:56:46 |显示全部楼层 来自:黑龙江

帖子:914

符文:118

13#
牛叉。身材比野蛮人还好。胸肌比高跟鞋还大。
发表于 2022-8-16 21:56:56 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:江西
头像被屏蔽

帖子:516

符文:156

14#
女孩子多喜欢一块腹肌的人
发表于 2022-8-16 22:09:28 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:江苏

帖子:92

符文:254

15#
他...他...他...他毁磅我哦!
发表于 2022-8-16 22:12:38 |显示全部楼层 来自:湖北
思考人生,厚德载物,幕起幕落,甲乙丙丁
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