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欢迎您来到凯恩之角,奈非天!

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符文:209

【足球杂谈】这锅甩的可以  范窦娥喊冤
英媒体《每日镜报》今日曝出猛料:穆里尼奥认为球队近期的三连败和前任范加尔有着直接的联系。穆帅认为执教曼联两年的范加尔已经深深的影响了队内球员们,球员们一时间还无法摒弃范加尔时期的陋习。不过,穆帅强调他有信心将曼联的球员们拉回“正轨”。

发表于 2016-9-21 10:13:53 |显示全部楼层 来自:新疆

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发表于 2016-9-22 10:13:54 |显示全部楼层 来自:广西
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发表于 2016-9-22 10:14:20 |显示全部楼层 来自:广西
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发表于 2016-9-23 10:21:54 |显示全部楼层 来自:广西
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发表于 2016-9-23 10:22:23 |显示全部楼层 来自:广西
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符文:10030

本帖最后由 huzhr 于 2016-9-25 10:22 编辑

【趣图】
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我靠,差点翻车
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小司机

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battleorc  超人小时候  发表于 2016-9-24 14:23
发表于 2016-9-23 10:26:21 |显示全部楼层 来自:江苏
   

帖子:60334

符文:3902

21载戎马落幕!KG宣布退役 铁血传奇狼王永恒
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        北京时间9月24日,NBA传奇球星加内特在个人媒体上正式宣布退役,结束了他长达21个赛季的征程。
        作为NBA历史上最成功的高中生球员之一,加内特堪称一道独特的风景。21载职业生涯,他留下了荣誉、辉煌、传奇,还留下了霸气、铁血、垃圾话。
        1995年,加内特作为高中生天才进入NBA,在首轮第5顺位被森林狼选中。生涯前12个赛季,加内特都是在森林狼度过的。在这里,他迅速成为球队核心,仅第2个赛季,他就入选全明星阵容。1998-99赛季,加内特场均轰出20.8分、10.4篮板的“20+10”数据。之后连续8个赛季轰出场均20+10的表现,且连续4个赛季荣膺联盟篮板王,“狼王”称号响彻联盟。
        此阶段,加内特代表森林狼10度入选全明星阵容,拿过全明星赛MVP,也拿过常规赛MVP,可尽管他拥有诸多个人荣誉,然而却 始终未能够在季后赛中走到最后,无冠的压力一直笼罩着加内特。从1997年到2003年,森林狼连续7个赛季倒在西部季后赛首轮。在个人能力达到最顶峰的时刻,加内特的年薪也一度冠绝全联盟,但森林狼的表现却越来越不济,2006-07赛季甚至未能够进入季后赛。在专家、媒体、球迷的眼中,当时的加内特就是一个悲情英雄。
        2007年夏天,和狼队闹得两不愉快的加内特最终被协议交易到了凯尔特人,和皮尔斯及一同加盟的另一位球星雷-阿伦组建了三巨头阵容,在全联盟掀起统治风暴,当季拿到66胜16负的战绩,并在季后赛中一路击败老鹰、骑士、活塞,总决赛会师死敌湖人,最终4-2夺冠。当香槟喷洒,彩带飞扬,加内特紧紧拥抱前辈拉塞尔,泪流满面地说,我有自己的总冠军了。
        有点遗憾的是,这也是加内特职业生涯唯一一个总冠军。由于伤病影响,加上后来的其它因素(交易等),在此后绿军生涯的5个赛季里,加内特一直没能够为自己再添一冠。

        在凯尔特人进入重建后,加内特被交易到篮网,他的生涯开始进入暮年,体能和伤病都对他产生了不小的影响。在篮网他场均仅6.6分、6.7篮板的贡献。
        2015年2月份,篮网将加内特交易到了老东家森林狼。在梦开始的地方,加内特落叶归根。个人数据已不再重要,面对队里众多年轻新星,加内特更多的扮演起了老大哥,发挥余热。
        细数加内特的这21年,他拿过总冠军、4届篮板王、2003-04赛季MVP、全明星MVP、最佳防守球员奖、15次入选全明星阵容、9次 入选赛季最佳阵容(4次第一队)、12次入选最佳防守阵容(9次第一队)。
        如今狼王宣布退役,不知未来NBA何时还会再有这样的传奇。

点评

battleorc  篮球看的少,加内特听说古  发表于 2016-9-24 14:23
发表于 2016-9-24 07:29:43 |显示全部楼层 来自:上海
天下风云出我辈, 一入江湖岁月催;
皇图霸业谈笑间, 不胜人生一场醉。
提剑跨骑挥鬼雨, 白骨如山鸟惊飞;
尘事如潮人如水, 只叹江湖几人回。

待到秋来九月八,
我花开后百花杀。
冲天香阵透长安,
满城尽带黄金甲。

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符文:1819

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点评

battleorc  神马主持人  发表于 2016-9-24 14:24
发表于 2016-9-24 14:22:25 |显示全部楼层 来自:广西
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发表于 2016-9-24 14:22:58 |显示全部楼层 来自:广西
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发表于 2016-9-25 10:52:05 |显示全部楼层 来自:广西
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发表于 2016-9-25 10:52:40 |显示全部楼层 来自:广西
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【知性】健身是一项“玩命”的运动!不累的话请你加把劲
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适当的锻炼给自己负重。
   完全不记得上次增加负重是什么时候了,做啥用的都是同一个负重,换!以后最好做个记录,来提醒自己什么时候应该改变负重,避免身体完全适应你的锻炼。
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每次锻炼都会感到身体不爽
  前一天去健身房,第二天起床感到全身疼痛,还总是那么几个地方痛。那就意味着你可能有过劳损伤了,换!
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健身似乎变得轻而易举
  你觉得自己的锻炼很舒服,没有任何挑战性的时候,你的肌肉刺激也会减弱,为了最大化锻炼效果,换!
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最近两周体重基本没有变化
    时刻监测着体重,如果你发现自己最近两周体重基本上没有什么变化,换!
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每次锻炼总是感觉很疲惫
   不是疼,而是疲惫,换!降低自己的当前锻炼的强度和频率,不要忘记休息对于自己肌肉的生长非常重要。
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年龄的增大
   当你是30岁,40岁,甚至是50岁的,年龄变化,健身计划也要,换!
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目标改变
   但你的目标由减脂变到增肌,你的健身计划也要,换!
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运动后没有酸痛感
  运动后不酸爽,那估计是运动对你没效果了,换!

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做有氧运动时可以和旁人很轻松地聊天
  你还可以边聊天边健身?你是太不累了,换!
                                        (转自“健身去吧”微信公众号)
发表于 2016-9-25 16:36:44 |显示全部楼层 来自:广东

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发表于 2016-9-26 10:10:51 |显示全部楼层 来自:广西
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发表于 2016-9-26 10:11:21 |显示全部楼层 来自:广西
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【都是狠角色】
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算不算犯规?.gif


点评

battleorc  窝草,最后一个不是拍电影  发表于 2016-9-26 18:21
发表于 2016-9-26 10:56:27 |显示全部楼层 来自:江苏
   
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