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帖子:12

符文:23

发表于 2020-11-30 18:06:45 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:肯尼亚
中度脂肪肝,该怎么办?是不是坐着打大菠萝打多了。要运动运动了
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帖子:142786

符文:1264

2#
我190,轻度
少吃多运动,胖子可尝试慢跑
发表于 2020-11-30 18:13:34 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:浙江

帖子:37394

符文:2011

3#
我是瘦子,我感觉我应该也有脂肪肝...
发表于 2020-11-30 18:25:25 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:浙江

帖子:89687

符文:3747

4#
迈开腿管住嘴
发表于 2020-11-30 19:05:57 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:安徽

帖子:5212

符文:4495

5#
一般人自己就明白是咋回事。我也是中度脂肪肝。
发表于 2020-11-30 20:10:33 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:山东

帖子:5212

符文:4495

6#
仲二楼 发表于 2020-11-30 18:13
我190,轻度
少吃多运动,胖子可尝试慢跑

太胖的话最好是散步。
发表于 2020-11-30 20:10:57 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:山东
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帖子:142786

符文:1264

7#
zrx521 发表于 2020-11-30 20:10
太胖的话最好是散步。

散步对减肥没啥用

多年尝试还是慢跑最有效
发表于 2020-11-30 20:14:03 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:浙江

帖子:105620

符文:2618

8#
每天激烈运动运动。
发表于 2020-11-30 20:16:23 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:北京

帖子:5212

符文:4495

9#
仲二楼 发表于 2020-11-30 20:14
散步对减肥没啥用

多年尝试还是慢跑最有效

适合的就是最好的。你感觉适合自己就好。有些太胖的人,如果跑步的话会加重膝关节的磨损。
发表于 2020-11-30 21:09:01 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:山东

帖子:5212

符文:4495

10#
凤凰盾 发表于 2020-11-30 18:25
我是瘦子,我感觉我应该也有脂肪肝...

太瘦的人也可能得到脂肪肝。
发表于 2020-11-30 21:10:05 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:山东
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帖子:142786

符文:1264

11#
zrx521 发表于 2020-11-30 21:09
适合的就是最好的。你感觉适合自己就好。有些太胖的人,如果跑步的话会加重膝关节的磨损。

也是的,但适度,毕竟是负重越野式
发表于 2020-11-30 21:15:48 |显示全部楼层 来自:浙江

帖子:2856

符文:5326

12#
多床上运动,增加能量消耗
发表于 2020-12-1 08:52:21 |显示全部楼层 来自:北京

帖子:106

符文:151

13#
具体检查一下是营养性,生理性还是病理性的,不同的针对方法还不同
发表于 2020-12-1 11:38:58 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:上海

帖子:53

符文:38

14#
凤凰盾 发表于 2020-11-30 18:25
我是瘦子,我感觉我应该也有脂肪肝...

菲尼克斯盾无处不在
发表于 2020-12-1 13:57:19 来自凯恩之角App |显示全部楼层 来自:上海

帖子:2266

符文:187

15#
喝酒吗?是酒精性的吗?还是单纯的吃多了?
发表于 2020-12-1 16:30:02 |显示全部楼层 来自:北京
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