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欢迎您来到凯恩之角,奈非天!

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符文:961

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1#
发表于 2020-7-7 06:04:05 来自凯恩之角App |只看该作者 |倒序浏览 来自:新疆
最近闲 除了遛狗不想出门
但是想增加一下活动量
寻思着买个跳舞毯?功能比较多的那种
自己在家蹦哒 我家一楼不会打搅楼下
可又害怕过几天新鲜劲儿过了就吃灰了
有啥办法能持续久一点能一直坚持呢
高手在民间 跟大家念叨念叨没准有好点的主意?
心理暗示好像不怎么好使
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最近没存逗图,
得空存了再来放xp

蟠桃镇楼

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帖子:7893

符文:961

2#
祝我今年桃子能吃个够
然后在家锻炼能慢慢瘦
发表于 2020-7-7 06:05:22 来自凯恩之角App |只看该作者 来自:新疆

帖子:13591

符文:2628

3#
体重多少?
发表于 2020-7-7 06:12:10 来自凯恩之角App |只看该作者 来自:广东

帖子:116533

符文:7428

4#
做羞羞的事身心愉悦还能减肥,隔几天就想还不会腻歪,不用花钱也不会吃灰
发表于 2020-7-7 06:26:26 来自凯恩之角App |只看该作者 来自:辽宁

帖子:7893

符文:961

5#
千两狂死郎 发表于 2020-7-7 06:26
做羞羞的事身心愉悦还能减肥,隔几天就想还不会腻歪,不用花钱也不会吃灰

队长哥哥你是开瘦身会所的么

我表示我想一个人完成瘦身愿望
发表于 2020-7-7 06:33:21 来自凯恩之角App |只看该作者 来自:新疆

帖子:23154

符文:10389

6#
每餐减半,仰卧起坐每天三轮各三十个
发表于 2020-7-7 07:12:17 来自凯恩之角App |只看该作者 来自:河北

帖子:89687

符文:3747

7#
玩游戏的时候不用座椅了,站着玩,还可以练习深蹲
发表于 2020-7-7 07:21:34 来自凯恩之角App |只看该作者 来自:安徽

帖子:858

符文:2805

8#
前来打卡  
发表于 2020-7-7 07:21:34 来自凯恩之角App |只看该作者 来自:山东

帖子:25725

符文:2982

9#
这桃子是柿子嫁接的?
发表于 2020-7-7 07:27:03 来自凯恩之角App |只看该作者 来自:重庆

帖子:13

符文:0

10#
夏天啦 可以去采摘喽
发表于 2020-7-7 07:43:03 来自凯恩之角App |只看该作者 来自:天津

帖子:199283

符文:145447

11#
毯子别买了注定吃灰,瑜伽垫可以买一张,便宜而且不用特意存占地方,铺那没事上去躺一会,实在想运动就在上面来一会平板撑和腹部训练。。。另外,蜜桃快熟了,我也想吃
发表于 2020-7-7 08:06:15 来自凯恩之角App |只看该作者 来自:吉林

帖子:90369

符文:6000

12#
纠结啥,该吃吃该喝喝
不是说好做彼此的肥宅吗
发表于 2020-7-7 08:32:23 来自凯恩之角App |只看该作者 来自:四川

帖子:37477

符文:7992

13#
看完医患段子和蟠桃,我已经忘记垫子的事情了,谢谢楼上几位水友提醒
发表于 2020-7-7 08:32:50 |只看该作者 来自:福建
慢慢来不要急,最重要是快!

帖子:90369

符文:6000

14#
andysole 发表于 2020-7-7 08:06
毯子别买了注定吃灰,瑜伽垫可以买一张,便宜而且不用特意存占地方,铺那没事上去躺一会,实在想运动就在上 ...

这粉嫩的屁股你不爱么?
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组图打开中,请稍候......
发表于 2020-7-7 09:15:30 来自凯恩之角App |只看该作者 来自:四川

帖子:38695

符文:2927

15#
如果不能保证经常性的大运动量,要减重,截肢是最迅速有效的方法,还不反弹
发表于 2020-7-7 09:27:22 |只看该作者 来自:天津
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