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凯恩之角 › 灼沙旅店 › 山羊小丘酒馆›【鬼】我要减肥

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[讨论] 【鬼】我要减肥

鬼怪总督斯奎

帖子：15553

符文：1790

电梯直达

跳转到指定楼层

1^#

发表于 2019-10-24 19:10:13 |只看该作者 |倒序浏览来自：江苏

体重210斤，三高，今天狠心给自己报了个健身工作室，8000大洋没了
我要从后排中间那位瘦成左右两位

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不再微笑鸡胸肉蛋白粉早餐蛋白吃起来！五花马千金裘夜宵必须喝点酒！发表于 2019-10-26 14:26

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盖尔加个朵

帖子：90369

符文：6000

2^#

健身最后取悦的不是异性而是同性，阿鬼三思哟。
你想那画面，进退两男，左右为男，男上加男，太阔怕老

点评

克里斯勇度这画面太美不敢想*_* 发表于 2019-10-27 10:11

鬼怪总督斯奎取悦我自己，同性没毛病发表于 2019-10-24 21:16

发表于 2019-10-24 19:14:39 来自凯恩之角App |只看该作者来自：四川

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帖子：142788

符文：1264

3^#

我也是，玩过暗黑3的人给我起了个绰号叫怪诞魔

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女侠的男人肚子里的蛔虫那个？妈呀好恶心发表于 2019-11-2 20:19

高小翔自爆的那个么？发表于 2019-10-24 21:14

发表于 2019-10-24 19:16:47 来自凯恩之角App |只看该作者来自：浙江

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勇士

隔壁搬来个老王

帖子：215

符文：64

4^#

推荐先减脂

点评

鬼怪总督斯奎教练说，先练体能，再减脂，再其它……我现在的狗屎体能支持不了任何长时间运动发表于 2019-10-24 21:17

发表于 2019-10-24 19:17:53 来自凯恩之角App |只看该作者来自：山东

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公爵

小米无敌旋风

帖子：1680

符文：0

5^#

多喝酒少吃肉

点评

鬼怪总督斯奎不给喝酒，酒是粮食精，和吃米吃面一个意思，巨长胖。倒是吃瘦肉不禁止233 发表于 2019-10-24 21:18

发表于 2019-10-24 19:18:46 来自凯恩之角App |只看该作者来自：北京

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帖子：5898

符文：1260

6^#

多打篮球

发表于 2019-10-24 19:19:46 来自凯恩之角App |只看该作者来自：陕西

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帖子：99795

符文：1834

7^#

我还没到210斤

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鬼怪总督斯奎照片本人？那还差滴远哪发表于 2019-10-24 21:23

发表于 2019-10-24 19:31:23 来自凯恩之角App |只看该作者来自：内蒙古

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领主

帖子：4886

符文：142

8^#

我刚好是你的一半。。。

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鬼怪总督斯奎你也太瘦了，当心被风吹走发表于 2019-10-24 21:23

发表于 2019-10-24 19:35:46 来自凯恩之角App |只看该作者来自：广东

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领主

帖子：4886

符文：142

9^#

二楼懂得好多。。肯定是基基的。。

发表于 2019-10-24 19:36:17 来自凯恩之角App |只看该作者来自：广东

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领主

帖子：745

符文：220

10^#

我就有点好奇，这210斤怎么长的啊

点评

Yorro 这些还只是早饭发表于 2019-10-26 09:56

鬼怪总督斯奎一顿金拱门，四块辣鸡翅+三个巨无霸+两杯可乐+一包大薯，就差不多了发表于 2019-10-24 21:25

发表于 2019-10-24 19:41:46 来自凯恩之角App |只看该作者来自：湖北

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国王

帖子：7207

符文：436

11^#

健身工，作室，8000大.洋这，么贵的吗?

鬼，总加油。

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鬼怪总督斯奎谢谢，钱花出去，肉疼，逼自己减肥发表于 2019-10-24 21:25

发表于 2019-10-24 19:48:20 来自凯恩之角App |只看该作者来自：河南

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公爵

小勺和小麦

帖子：744

符文：881

12^#

迈开腿，管住嘴。如果还是减不下来就是体质问题，不减也罢，吃好玩好

点评

鬼怪总督斯奎追老婆的时候减过肥，一个月从180变到150，追到手就堕落了发表于 2019-10-24 21:26

发表于 2019-10-24 19:52:53 来自凯恩之角App |只看该作者来自：广西

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新兵

帖子：14

符文：17

13^#

帮主啊，钱花了就不说了，看在都是肥大佬们，哪位大佬要是想减肥，私信我。我给你弄个Hiit，保证有效果

点评

鬼怪总督斯奎相见恨晚发表于 2019-10-24 21:26

发表于 2019-10-24 20:18:19 来自凯恩之角App |只看该作者来自：山西

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帖子：13364

符文：3110

14^#

210 脂肪肝郁闷

点评

鬼怪总督斯奎一样，我还多个二级高血压发表于 2019-10-24 21:26

发表于 2019-10-24 20:34:03 |只看该作者来自：辽宁

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我是丢丢酱一个及胸毛和脂肪一身的肥宅快乐男

勇士

TpII

帖子：249

符文：19

15^#

每天早晨一个鸡蛋清，煮十分钟那种，一杯清水，大概300毫升，中午吃一片水果，100克白水煮鸡胸肉，晚上什么都不吃，

点评

峨媚老道长这样减肥不健康，很容易反弹。还是要运动发表于 2019-10-29 11:49

鬼怪总督斯奎那我会吃人的发表于 2019-10-24 21:26

发表于 2019-10-24 20:49:16 来自凯恩之角App |只看该作者来自：天津

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