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欢迎您来到凯恩之角,奈非天!

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符文:2512

31#
今日打卡,昨晚比较凉爽
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发表于 2019-7-26 20:13:41 |显示全部楼层
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符文:1480

32#
最近太热了,晚上八点半还有32度
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amd64  北京也是  发表于 2019-7-27 00:07
发表于 2019-7-26 20:31:16 来自凯恩之角App |显示全部楼层

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33#
lengfeng_ 发表于 2019-7-26 20:31
最近太热了,晚上八点半还有32度

上海北京一样热
发表于 2019-7-27 08:31:48 来自凯恩之角App |显示全部楼层

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34#
打卡
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发表于 2019-7-28 16:37:20 |显示全部楼层
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35#
你真是战士

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amd64  这还差得远  发表于 2019-7-29 11:24
发表于 2019-7-29 08:27:13 来自凯恩之角App |显示全部楼层

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36#
三两公里已经气喘吁吁,不知道怎么坚持

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amd64  跑得太少而已,循序渐进,贵在坚持  发表于 2019-7-30 10:26
发表于 2019-7-29 11:26:49 来自凯恩之角App |显示全部楼层

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37#
今日打卡
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发表于 2019-7-30 10:27:58 |显示全部楼层
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38#

七公里,应该见效很快吧

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amd64  饮食也很重要,俗话说三分练七分吃  发表于 2019-7-31 08:06
发表于 2019-7-30 10:42:46 |显示全部楼层

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今日打卡,湿度太大了~
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发表于 2019-7-31 08:07:31 |显示全部楼层
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40#
今日打卡,放松跑
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发表于 2019-8-1 13:34:27 |显示全部楼层
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41#
今日打卡
a993204d9de9eeb.jpg

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发表于 2019-8-2 06:56:39 |显示全部楼层
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符文:288

42#
坚持下去就厉害了
发表于 2019-8-2 17:02:52 |显示全部楼层

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符文:23

43#
已经连续运动快700天了,争取奔着1000天使劲。几天没跑,昨天去跑个3千米速度也还可以。
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amd64  棒棒哒  发表于 2019-8-5 10:22
发表于 2019-8-2 17:57:03 来自凯恩之角App |显示全部楼层

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44#
今日打卡,这两天胡吃海喝,今早冒雨跑了20分钟
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发表于 2019-8-5 10:20:23 |显示全部楼层
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符文:4963

45#
amd64 发表于 2019-8-5 10:20
今日打卡,这两天胡吃海喝,今早冒雨跑了20分钟

看来肯定会见效
发表于 2019-8-5 10:21:52 |显示全部楼层
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