【长期持久】【健身房】【总第15期】山羊小丘运动部落

老车前

阿隆索回应罗斯博格：事后诸葛好当 但我从未后悔

　上周，前世界冠军罗斯伯格在日本大奖赛期间表示，阿隆索自己应当为2006年以来的一无所获负责。针对此评论，阿隆索认为，他的决定都必须考虑当时的F1背景。

　　“我不会为任何决定感到后悔，”这位迈凯轮车手表示，“我已经说过，每次，我都选择了最好的、也是最符合逻辑的。不幸地是，我也没有（能够预测未来的）水晶球。”

　　这位两届世界冠军比较了自己与其他车手职业生涯中的遭遇。“我的经历与舒马赫在梅赛德斯的遭遇类似，赛车的状况也不好，”他说，“甚至是刘易斯-汉密尔顿，他在梅赛德斯的第一年也不好（2013赛季）。我为效力过雷诺、迈凯轮和法拉利而骄傲。当我加盟这些车队的时候，没有人批评过我的决定或者说那是一个糟糕的决定；

　　“事后诸葛亮很好当，但我为自己效力过的车队感到骄傲，”阿隆索说

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【足球新闻】皇马战热刺名单:C罗领衔魔笛战旧主 头号门将复出

皇马主帅齐达内公布了主场和热刺的欧冠小组赛的19人大名单，主力门将纳瓦斯回归。

皇马战热刺名单:C罗领衔魔笛战旧主 头号门将复出

本场比赛将于北京时间明天凌晨2:45在伯纳乌进行。科瓦契奇、贝尔和卡瓦哈尔都将因伤缺阵，马约拉尔和巴列霍也被齐达内排除在了本场比赛的大名单之外。

贝尔无法迎战旧主，不过莫德里奇将以旧将身份对阵波切蒂诺的球队，后者目前排名英超第三位。

附皇马19人大名单：

门将：纳瓦斯、卡西利亚、莫哈

后卫：拉莫斯、瓦拉内、纳乔、马塞洛、特奥、阿什拉夫

中场：克罗斯、莫德里奇、卡塞米罗、略伦特、阿森西奥、伊斯科、塞瓦略斯

前锋：C罗、本泽马、卢卡斯-巴斯克斯

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【体育新闻】德帅：火箭常规赛力争60胜 会竭尽全力完成目标





北京时间10月17日，NBA常规赛即将拉开帷幕，休斯顿火箭揭幕战将客场挑战勇士。今天，火箭主教练德安东尼接受了媒体采访，并谈到了新赛季的目标。
德安东尼坚信，新赛季火箭能拿到60胜，这是一个不夸张的目标。上赛季他们拿下了55场胜利，这个休赛期火箭成功运作，得到了克里斯-保罗，他们有理由取得更好的战绩。拿到60胜当然不容易，如果完成也会是一个新的队史纪录，对此德安东尼表示他已经想出办法为达到这个目标而努力了。
德安东尼说：“上赛季我们拿下了55场胜利，这赛季我们要拿下60场或者更多。我们怎么做到呢？我知道我们的防守端还存在问题，这是我们一直在努力的方向。我们进攻端也存在一些问题，球员们必须更加强势。其实上赛季我们本也该拿下60胜的，但我们搞砸了，全明星之后我们的表现就很差。”
哈登也表示：“上赛季我们本有机会，全明星之后我们的状态不大好，也有些骄傲了。这赛季我们会努力取得60胜，这会让我们在西部排名靠前，季后赛也更有优势。”
在2016-17赛季，火箭常规赛取得了55胜27负的战绩，以西部第三的战绩进入了季后赛。

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【体育新闻】马刺3年7230万续约阿德 圣城继续保留核心团队




北京时间10月17日消息，来自ESPN著名记者阿德里安-沃纳洛夫斯基的报道称，消息灵通人士透露，马刺队与拉马库斯-阿尔德里奇达成一份为期3年总价值7230万美元的续约协议，其中合同最后1年为部分保障。
作为5届全明星，续约后的阿德将待在圣安东尼奥直到20-21赛季。马刺队管理层的举措表明，他们继续信任科怀-伦纳德和阿德为核心的团队。
2015年夏天离开波特兰后，阿德与马刺队签下一份为期4年的顶薪合同。18-19赛季他拥有球员选项，年薪为2230万美元。新的续约合同从19-20赛季开始生效，而即将开打的新赛季，阿德的年薪为2140万美元。
曾有流言指出，今年选秀大会和休赛期，马刺队曾讨论过交易阿德，但没有一份令他们满意的报价。那时，阿德和马刺队相互都对彼此不开心。
随着训练营的开营，阿德展现出了良好的竞技状态，与主帅格雷格-波波维奇的关系更亲密了。在自由市场找不到“卡哇伊”帮手的情况下，提前续约阿德对马刺队来说是最佳的选择。
现年32岁的阿德上赛季为马刺队打了72场常规赛，场均出场32.4分钟，交出17.3分7.3篮板1.9助攻1.2盖帽的数据。
阿德已在联盟征战11年，共计打了794场常规赛，其中753场首发，场均出场34.7分钟，有19.1分8.3篮板1.9助攻1.0盖帽入账。

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体育新闻  羽毛球

林丹孙瑜从丹麦赛签表消失 国羽男单仅剩3人参赛

林丹退出丹麦赛

10月17日，羽联丹麦赛将展开首日的争夺，不过从今天更新过的签表来看，林丹已经不在签表中，这也意味着原本的男单3号种子将不参加本站赛事。女单孙瑜也没有出现在签表中。

林丹原本是男单的3号种子，首轮对手是印度选手贾亚拉姆，这场比赛原定于北京时间19日凌晨3点进行。不过在羽联更新的赛程中，这场比赛已经不见了。

随着林丹退赛，中国男队将只有三名选手参赛，4号种子石宇奇首轮对阵英格兰的拉吉欧申，田厚威挑战5号种子中国台北的周天成，6号种子谌龙迎战韩国选手李炫一，两人此前交手7次，谌龙5胜2负。今年6月的澳大利亚公开赛上，谌龙三局苦战获胜。

女单，孙瑜的名字也从签表中消失，7号种子何冰娇和陈雨菲将出战，其中陈雨菲首轮就遇到了2号种子印度名将辛杜。

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体育新闻 冰上运动

全力备战冬奥 中国花滑队芬兰杯表现差强人意

芬兰南部城市埃斯波花样滑冰比赛场上，在中国古典音乐《梁祝》的伴奏下，彭程/金杨的双人滑舞蹈充满了爱恋、缠绵、不舍和忧伤，将凄美的爱情故事表现得淋漓尽致，两个人的配合几乎天衣无缝。最终，他们获得了国际滑联花样滑冰挑战赛芬兰杯赛双人滑的金牌。

中国花样滑冰队以往都是以大奖赛作为赛季的开局，然而为了备战平昌冬奥会，同时争取更多的积分以便在平昌冬奥会上获得比较好的抽签顺序，中国花样滑冰队首次派出由金博洋、李唐续、赵子荃、彭程/金杨和王诗玥/柳鑫宇组成的队伍参加了此次B级赛事芬兰杯全部四个项目的比赛。

比赛结束后，中国花样滑冰队总教练赵宏博说：“前一段时间，彭程/金杨两个人在配合上出现了一些问题，表现得有些急躁，这次比赛准备也不是很充分，但他们在短节目比赛中表现比较出色，自由滑抛跳动作不是很难，整体节目完成得比较好。两人的节目质量包括滑行、步伐等都有了明显的提高，整个节目也比以往好看多了。”

9月初，中国花样滑冰队参加了在哈尔滨进行的全国大奖赛，但国家队一线队员表现得不尽如人意。赛后，花样滑冰队全队进行了很细致的总结，这次参加芬兰杯赛便是锻炼队伍，继续查找问题。

男单项目自由滑比赛开始后，赛场上因故拉响了火警警报，运动员被迫停止热身。然而以电影《星球大战》作为配乐的金博洋状态平稳，以165.45分位居自由滑第三，并依靠短节目优势，最终夺冠。

赵宏博表示，全国大奖赛后，每个人都有明显的进步。金博洋在芬兰杯赛上整体发挥比较正常，发挥出了训练时百分之七十的水平。从勾手四周接后外点冰三周的连跳，以及燕式旋转的各种细节都可以看到他的提升。

经过本赛季全国大奖赛和芬兰杯2个比赛，赵宏博认为，运动员今后需要在跳跃的稳定性、整体节目的表现能力上加以提高，还要突出节目呈现的亮点和细节，以及节目的主题性，段落区分要更加清楚，局部的速度更快一些。

bigandy

穆里尼奥挨骂的冤！宁摆大巴也要挺过弗格森的3年

穆帅并没有回应最近的质疑

　　本轮英超10场比赛全部结束，可以说这一轮的比赛非常具有“英超特色”：卫冕冠军切尔西爆冷不敌此前0进球0积分的水晶宫；瓜帅治下的曼城再次延续屠杀模式，7-2狂胜斯托克城；阿森纳被上赛季差点降级的沃特福德读秒绝杀，而沃特福德8轮过后竟然排在积分榜第4位……但纵然这些比赛都有这样那样的看点，最后全世界的球迷却把大部分目光投向了一场0-0闷平的双红会上——准确的说，是投向了制造这场沉闷比赛的穆里尼奥身上。

充满争议的穆帅总是会成为大家关注的焦点

　　在这场比赛之前，曼联已经在10场比赛中打入32球，场均超过3球的强大攻击力也让球迷们大呼：“这还是那个只会防守的穆里尼奥吗？”然而恰在此时，曼联造访老对手利物浦的安菲尔德球场，穆帅就用一场教科书般的“穆式防守”回应了这些疑问。在这场比赛中，被人认为实力强于对手的曼联，仅仅交出了控球率38%，6次射门仅有1次射正的表现（对手利物浦控球率高达62%，19脚射门射正5次），虽说从利物浦主场带走1分也不是什么糟糕的结果，但整场比赛过程之平淡，让许多球迷忍不住破口大骂：“盼了这么久才盼到双红会，穆里尼奥就让我们看这个？”
　　赛后，不光是球迷，许多媒体、名宿也对穆帅展开了阵势庞大的口诛笔伐，卡拉格等英超名宿都对穆帅提出了质疑，曼联上一任主帅范加尔也站出来夸耀起自己带领球队对阵利物浦的优秀战绩，而《邮报》则更加直接——他们干脆在赛后评论里给穆帅贴上了一个分量沉重的标签：足球之敌。

《邮报》把穆帅称作“足球之敌”

　　此时，一部分曼联拥趸开始回忆曾经弗格森时代的曼联是如何征服利物浦的。《邮报》在评论文章中直言：“也许，穆里尼奥会在曼联取得进一步的成功，夺得一个又一个的奖杯。但他绝不可能与当年弗格森时期的曼联，赢得那么多人的喝彩与欢呼。”但事实上，拿如今的穆帅去和弗格森爵士相比，是非常不公平的。
　　穆里尼奥虽然顶着“冠军教头”、“顶级名帅”的光环入主曼联，但是他的帅位并不是稳如泰山的。在如今的足球环境之下，一名主帅想要在曼联这样的顶级豪门长期执教（超过3年），一定要能持续为俱乐部带来相当分量的荣誉，这也成为穆帅现阶段最大的任务和目标，因为如果他最终没能为曼联带来英超、欧冠这种级别比赛的冠军，那么他的曼联生涯无疑是失败的，剩下的所谓“过程”、“场面”，也都只不过是毫无用处的“奢侈品”。
　　而弗爵爷在刚成为曼联主帅时，带队成绩也非常难看：1986-87赛季，弗格森手下的曼联开季前13场3胜4平6负，开局不利，最终那个赛季曼联排名第11，成绩可以称得上是“惨不忍睹”；1987-88赛季，在引入多名强援后，曼联稍有起色，排在英甲（当时的顶级联赛）第2；之后的1988-89赛季，弗格森的曼联再次排名联赛第11，在足总杯中连第6轮都没闯过去，整个赛季“四大皆空”。此时弗格森已经执掌曼联3年，终于陷入下课的危><><><机，最终还是靠收获一个足总杯冠军，才保住了帅位。很难想象这样的剧情会有可能在如今这个时代重演，如果把弗爵爷放在如今，别说3年无冠，就是第一个赛季的联赛第11，就够让苏格兰教头下课的了。如此看来，穆帅宁愿“挨骂”，也要选择用自己擅长的方式去夺取冠军，也不无道理。

曼联教父弗格森 当年凭借一个足总杯冠军保住帅位

　　之所以说舆论拿穆帅去和弗格森相比并不公平，另一个重要原因就是穆帅过去的履历再耀眼，对于曼联来说也是一个不折不扣的新人，在资历、威望不足的情况下，穆帅在舆论中总是处于劣势的。穆里尼奥在曼联这样的豪门执教，本就可以称得上是“如履薄冰”，稍有不慎，就会招来怒斥和骂声，本赛季开局如此完美，仅仅因一场平局，便成为了足球“公敌”，可悲的是，穆帅还完全无法站出来反驳。
　　而同样的情形也曾在弗格森身上上演：2005年，在欧冠出局，联赛主场没能战胜保级球队埃弗顿后，许多英国媒体开始声称曼联已经“跌进深渊”，弗格森立即站出来予以回应：“这些媒体憎恨曼联队，作为一家拥有巨大声望的俱乐部，我能理解他们的行为，但他们有些太龌龊了，他们在试图挑动俱乐部的内部矛盾，试图让球迷和球员之间互不信任。不过，我想我们的球迷都清楚这一点，他们不会落入媒体的陷阱当中。我们拥有最好的球迷。”
　　其实，那些称“穆帅毁了曼联”和“穆帅不及弗格森”的球迷可以反过来想想：穆帅的“保守”和“丑陋”并不是来到曼联后才开始出现的，在他早期的成功之中，这种风格的战术就是他最常规的武器，而曼联俱乐部显然清楚这一点，他们还是义无反顾地选择了穆帅，不正是对他这种“功利足球”的一种肯定吗？在弗格森退休后，曼联就一直无法找到再次回到争冠行列的有效办法，莫耶斯、范加尔的碌碌无为，也让红魔球迷们沉寂了数年。而且不论穆帅的战术风格是否受到球迷们的喜爱，单说他入主的首个赛季就能带队夺得欧联杯的冠军，又在本赛季的开局让人们看到争夺英超冠军的希望，就已经让曼联的形象迅速得到了改观，这不也正是俱乐部这些年所追求的效果吗？

弗格森非常欣赏穆里尼奥

　　弗格森本人也在接受采访时力挺穆里尼奥：“他（穆里尼奥）有着极强的个人能力、独特的魅力和完美的人格，他总是能取得成功。他曾帮助两支俱乐部拿到欧冠冠军，他还能帮助执教的每一家俱乐部都拿到联赛冠军，这是一个纪录，不能忽视这一点。我认为曼联时最适合穆里尼奥的俱乐部，我相信他会在这里干得很好。”
　　在面对舆论的压力时，穆帅没有出来发声，也许正是因为他会无视这些言论。回想过往穆帅的成功之路，又有哪一次不是引人指摘、备受争议的呢？但这些都无碍他的伟大。或许多年之后，人们只会记得，一个叫做穆里尼奥的名帅，接过弗格森的权杖，把一个又一个冠军带回曼联老特拉福德的荣誉室。

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【体育新闻】浦和铁卫宣战胡尔克：要让他厌烦+急躁 限制自由突破

三周前的亚冠半决赛第一回合，槙野智章表现突出。主教练堀孝史把他放到左后卫，专门用来限制胡尔克的突击。虽然“绿巨人”亦有一球入账，但纵观整场比赛，槙野智章利用3次抢断和5次犯规，极大限度地杀伤胡尔克的威力。赛后，日本媒体很有兴致地为其取了一个绰号，“胡尔克天敌”。

“我的工作就是让他（胡尔克）感到厌烦和急躁，在场上，必须剥夺他的自由带球。”客场1比1战平上港，让槙野智章雄心不减。他的发言里，分明充满着宣战胡尔克的味道，“第二回合坐镇主场，希望能够踢出自己100%的最佳状态，对付胡尔克，就要‘控制他的自由’！”槙野智章说。

身高1米82的槙野智章曾在德甲科隆队踢球，上赛季，他被选入J联赛年度最佳阵容，并逐渐在日本国家队踢上主力。堀孝史上任后，将浦和红钻习惯的361阵容改为433。槙野智章有时候会踢中卫，但面对胡尔克领衔的上海上港，堀孝史希望让他“复位”左翼，这是槙野智章出道时主打的位置。

槙野智章承认，胡尔克无愧超级外援，进攻能力的确很强。但自己作为边后卫，最重要的工作就是限制他的突破。“胡尔克这一侧肯定由我去控制，我的目标，就是不能让他自由带球，一定要让他停下脚步。”其实从小组赛开始，槙野智章就对胡尔克予以警戒。特别是在客场2比3惜败上港后，他曾感慨道，“平常踢J联赛，像胡尔克这一类的大力射门，是感觉不到这种威力的，因此要格外小心。”

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16日和17日，浦和红钻都在自己的基地进行全封闭训练。槙野智章告诉媒体，无论是胡尔克抑或其他上港球员，都是值得重视的。他认为，比起第一回合的较量，此番主场再战上港，精神力是非常重要的因素。“这一战对于我们来说，是很危险的。因为上海上港队的正面进攻能力很强，且人员齐整，我们不能怀有任何轻松的心情。”他说，“这让我想起1/8决赛主场对阵济州联、1/4决赛主场交手川崎时。不能被失去的东西所束缚，一定要在比赛中，展现出自己攻击、积极和主动的一面。当然这一次，保证不会丢球也能出线，但想要踢成0比0，这里面也有学问。”槙野智章直言，相比主场对阵济州联、川崎的背水一战，此番战罢第一回合后手握的主动，反而更加需要警戒。

有趣的是，就在上周末的J联赛（1比1战平神户胜利船），堀孝史别出心裁地起用3号宇賀神友弥司职左后卫，但阵容依旧保持433站位。目前来看，为了对付上港，像5号槙野智章、22号阿部勇树和2号毛里西奥三名身材彪悍的后卫仍是首选。加之远藤航(6号)司职右翼，这几乎是浦和红钻主打的防线配置。

最大的悬念还是在于前场，9号武藤雄树是否将会得到雪藏？这名身材不高、踢法近似武磊的前日本国脚，究竟是替补奇兵还是先发冲锋？将由堀孝史做出定夺。需要注意的是，浦和队亚冠1/4决赛第一回合客战川崎，唯一一粒入球，便由武藤雄树替补上阵没多久攻入，他的灵巧和想象力不得不防。

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舒米前经纪人：舒马赫家庭应当告诉车迷真相

迈克尔舒马赫的前经纪人认为，舒马赫家庭应当向数百万车迷澄清车王身体健康的传闻。

　　距离舒马赫遭遇滑雪事故已近四年，目前对于这位48岁的车王的身体状况，外界几乎无从得知。

　　最近又有未经确认的传言称，舒马赫可能将被从瑞士转移至美国继续治疗。关于他的状况，又消息称正在好转，也有消息称车王再次陷入昏迷。

　　威利韦伯曾长期担任舒马赫的经纪人，他批评了笼罩在这个家庭周围的迷雾以及现有的对车王身体健康状况的管理错失。

　　“我感觉车王的车迷不知道他的健康状态是一件不幸的事，为什么他们不能说出真相？”韦伯在接受一家慕尼黑的报纸问道。在接受采访时，韦伯刚刚做完背部的手术。“我对F1的感觉，就像我的背一样疼痛。现在的F1就是一场迪斯尼秀，仅此而已。这项运动已经沦为了背景。”

老车前

巴顿：汉密尔顿得到了2016年应得的运气

2016年 的汉密尔顿  运气很差


　目前，在车手积分榜上，刘易斯-汉密尔顿已经基本掌控住了局面。对此，他的同胞简森-巴顿认为，他现在的成绩正是对2016赛季遭遇的坏运气的“报复”。

　　在去年的冠军争夺战中，小汉遭遇了一系列可靠性的问题，其中包括在马来西亚大奖赛时的引擎故障，最终他以5分之差输给了当时的队友尼科-罗斯伯格。

　　如今，到目前为止，梅奔车手已经取得了8个分站冠军，且16站全部获得积分；而他的竞争对手塞巴斯蒂安-维特尔却在亚洲连遭厄运，其中包括新加坡站的撞车退赛以及在马来西亚和日本出现的引擎问题。

　　因此，在仅剩4站比赛（理论上只有100分）的情况下，领先59分的汉密尔顿冠军几乎已经到手。

　　当被问到更看好谁夺冠时，巴顿说：“你必须要说是刘易斯，因为积分差距太大了。”

　　“我知道他们在这项运动中可能会很快扭转局面，但今年在可靠性方面他们一直非常强大。”

　　“你会说，今年刘易斯得到了他去年没有得到的、那份应得的好运气，所以现在就是还回来的时候了。]。”

　　“去年是多么的不幸，（他）遭遇了可靠性问题，而今年，感觉就完全相反了。比赛时，我并没在赛场上，我不知道每个细节，但那似乎就是这样的。”

汉密尔顿在2017赛季所向披靡汉密尔顿在2017赛季所向披靡

　　巴顿认为，如今F1处在“很好的局面中”，特别是因为不再是一支车队在为胜利和冠军而战了。

　　“能看到比赛在那些家伙之间进行，真是太有趣了。我真的很为发生的一切感到高兴。”英国人说。

　　“我想，由于不同厂商之间的比拼，很多人又活跃起来了。你又有了两三支车队为胜利而战，而那种情况已经很久没出现过了。所以，我认为对这项运动来说，法拉利和梅奔之争是有好处的。”

　　“今年对F1来说是重要的一年。确实是这样。赛车的方式，我认为这是一大进步。”

　　“车手们充分利用赛车，你们可以看到，他们一直努力工作，他们很高兴，他们喜欢驾驶这些有助于这项运动的赛车。”

　　“F1正处在良好的局面中。有三支车队进行对抗是未来需要继续下去的。”

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【体育新闻】博阿斯：希望实现决赛目标 赞浦和球星组织出色


亚冠半决赛第二回合明晚开战，首回合上港主场1-1战平浦和红钻，这让对手获得了一个宝贵的客场进球。赛前发布会主教练博阿斯和队员贺惯一起出席。对于明天的比赛，博阿斯表示，上港是有雄心壮志的俱乐部，会全力实现目标，进入决赛。





“非常开心来到这里，明天的比赛对于我们每个人都很特别。双方都希望通过努力，进入到决赛中去，明天的比赛会很有趣，我想双方都会打出积极的进攻，我们也会展示我们的实力，去消化掉对方客场进球的优势。对手是很有实力的球队，但我们也是有雄心壮志的俱乐部，明天的比赛之后，我们希望能实现我们的目标，进入决赛。”博阿斯表示。
谈到球队的进攻，博阿斯表示：“训练中每次射门，能否得分，取决于对手的防守，还要看一些运气的成分。但我们要坚持不断创造更多的机会，只有你不断创造机会，得分才会到来。”
谈到对于柏木阳介的防守，博阿斯表示：“我们也知道对方10号球员，非常好，他在中场的组织调度前插，都很有天赋，非常出色的一名球员，但是第一回合浦和只有3脚打门，我们控制了比赛，但在射门转换得分的效率上并不高。我们占据了绝对优势，还有几脚打门打在立柱和横梁上。柏木阳介是很出色的球员，但我们的注意力并不仅仅盯在一名球员身上，我们要关注的是球队整体，这才是我们的比赛之道。”
在评价浦和红钻时，博阿斯表示：“他是很有实力的球队，整体很好，是一支以传接为主的球队，技战术风格鲜明，在场上会创造很多可能性。队里的球员也很有实力。不过他们今年在J联赛的表现不是特别出色，但他们在亚冠联赛的表现，是球队实力的体现。”
10月17日正好是博阿斯的40岁生日，主教练在赛前发布会上表示，如果球队能够晋级，对于他个人而言是最好的生日礼物。

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《英文象棋词典》诞生 方浩鉴耗时六年完成著作

方浩鉴接受论文颁奖

　　一个人六年时间专注于做一件事情，没有盈利模式，就是个人精力财力的源源不断的付出。　　如果这六年是用来做象棋，那么你能做出什么呢？
　　今天笔者介绍的这个人物，他就是用了六年的时间来跟象棋打交道。

方浩鉴在棋文化峰会做主题报告

　　首先，他不是棋手，所以这六年来他不会成为象棋大师。
　　他的长处来自于语言，他的母语是英语，然后他的第二母语是汉语。在两种语言之间自由穿梭的长处，他用来做象棋。
　　第一个个人英文象棋网站只是一个美丽的开始，他孜孜追求的是一本向世界介绍象棋的辞典。
　　然而，何其难哉！
　　他需要读书，需要请教，需要走访，总之需要做很多的工作。
　　可是，他不是中国人！他有一个美丽的中国台湾的妻子，还有非常优秀的支持工作的兄弟。
　　这么多年的努力，在这本意义非凡的辞典即将诞生的前一年，支持他的兄弟去世了！
　　象棋英文推广第一人——来自马来西亚的方浩鉴先生，终于在第五届中国杭州国际棋文化峰会上推出了他的心血之作，《英文象棋辞典》。
　　以下是方浩鉴先生应笔者要求，为辞典做的简要的中文介绍说明：
　　<<英文象棋辞典>>
　　6-7年前开始编写英文象棋网站，发觉英文的象棋的词汇严重不足。
　　没有词汇，无法做讨论，无法传扬象棋。
　　希望统一语言，有一套基本标准以利于探讨。
　　开始整理，寻找，讨论，比较，询问。
　　<<英文象棋辞典>>结构
　　辞典部分
　　1。 按照英文 ABC 次序 编排。
　　2。 每一条都有相关的中文名词。
　　如 千里照面，白脸将，对面笑 等 同样的名词都列着，也清楚的标明其他中文同意名词。
　　参考了英国 Oxford Companion to Chess， 并且适当地做结合，以保存中华文化为基础。
　　3。 增加一些比较常看到的词汇 如 双枪将
　　4。 做了一些简短的 纪录，如 最近 党婓 到 蒋川 的 盲棋 纪录
　　5。 有简单介绍历史词汇 如 双陆， 六博 ， 七国象棋
　　6。 人物，机构，赛事 介绍
　　7。 期规翻译成英文，以力挺。
　　附录 1： 中英对照表。 以笔画整理可以对照英文。 有助于推广象棋。
　　附录 2： 常见象棋谚语，顺口溜
　　附录 3： 象棋年表
　　附录 4： 中国， 亚象联， 世象联 特大，大师 表
　　附录 5： 重要赛事简表。
　　这本辞典也是纪念我的弟弟，请印尼排局家洪聪法先生制作了两个排局。

《英文象棋辞典》封面

　　六年做象棋，方先生完成了一本英文象棋著作！象棋界的大事：2017年《英文象棋辞典》诞生！

脚步声

说个真事
高中时有个女生很虎很调皮的那种
校运会要她去跑100米栏
结果。。。
那货一路跑一路推栏一个不落

脚步声

再说个真事
还是高中
还是女生
这次是篮球赛，女子的
高中女生的篮球水平你懂的。。。
但还是颠覆了我三观

我们班女篮队长身高很有优势
但基本没打过
男队教过几天就上场比赛了

那场比赛我就站在对方篮下底线附近
看到她争了个篮板球，暗暗叫好
结果她抢到后顺势就一个跳投!
我!!赶紧大声喊错了错了!别投!
话音未落，球没进
她意识还不错，又跳起来抢到了
再跳投，进了。。。