【长期持久】【死宅健身房】【总第08期】山羊小丘运动部落

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卡卡那些狂野的长途奔袭：欧冠1v3战曼联



卡卡留下了很多经典的奔袭

　　梅西和C罗两大巨星对金球奖的统治，已经绵延了8年时间。而在他们之前最近一个包揽欧洲金球奖和FIFA世界足球先生的，就是巴西球星卡卡。说起卡卡，人们很快就会想到他的盘带突破和长途奔袭，他的很多盘带气势惊人，给人以势不可挡的感觉。卡卡一人带球策动乃至自己完成长距离反击的镜头，也留在了许多球迷的脑海中。
　　在卡卡夺得金球奖的2007年，他率领AC米兰捧得了历史上的第7座欧冠奖杯。在关键的淘汰赛当中，巴西人留下了两次精彩的个人表演破门。半决赛首回合客场对阵曼联，卡卡接应迪达的长传，先是抢在弗莱彻之前将球一顶，随后大幅度变向横切挑过海因策，面对埃弗拉再次迅速把球向前顶出，让埃弗拉和海因策撞了个满怀。面对范德萨，卡卡冷静轻推破门，整个老特拉福德似乎都被这个球所震慑到了。

一人单挑曼联防线

　　另一个经典的欧冠长途奔袭，则发生在和凯尔特人的1/8决赛次回合。当时双方在两回合180分钟战罢之后打成0-0，卡卡在加时赛的这次长途奔袭决定了胜负。当卡卡在本方半场拿球的时候，你似乎觉得这还只是一次普通的进攻；转瞬之间，大步幅冲刺、强行大幅变向、穿裆破门，圣西罗陷入疯狂。尽管已经踢了90多分钟比赛，但卡卡仍然步履飞快。

绝杀凯尔特人

　　令人印象深刻的还有巴西与阿根廷在2006年的一场热身赛，当时替补出场的卡卡抓住了梅西的失误，随即一路加速狂奔，单枪匹马杀向阿根廷腹地。最后大幅度变向晃的那一下，即使知道卡卡要那么做，恐怕也很难阻挡住他的脚步。FIFA官网曾经这样点评卡卡：“他可以毫不费力地‘滑’过防守球员。”虽说是替补出场，但在这样的长距离高速带球之后仍然能够面对后卫大幅度突破，卡卡的奔袭能力可见一斑。

奔袭破阿根廷大门

　　卡卡的不少奔袭都堪称“蛮不讲理”，比如说下面这次，他毫无征兆地就选择向侧面强行加速突破，还甩开了试图补防的球员，一路从中场中路杀奔到右路底线。即便对方选择铲球，也没能把卡卡拦下来。

一言不合就硬闯

　　把球往前趟那么远，还能抢在补位的人之前碰到球？卡卡告诉你，可以的。他之后的大幅度变向突破被对手放倒——如果没被犯规，或许他还能追到这个趟了好远的球。

趟这么远也能追上

　　清晰的突破线路加上冷静干脆的右脚劲射，卡卡这种大范围带球的奔袭射门往往非常突然，而又难于防范。

一路斜着走

　　即便你好不容易跟上了卡卡，也还要适应他的反复变向和晃动，谁知道他下一步会是继续疯狂地大步趟球，还是冷静地轻轻往里一扣来晃开空当呢。

冷静晃到中路射门得分

圣保罗时期的过人巧射

　　在这种情况下，防守高速奔袭的卡卡无疑是个苦差事，他的快速奔跑和灵活变向相结合，让防守队员一个不小心就容易摔倒。对阵国米的比赛里，萨穆埃尔就被卡卡折磨得不轻，阿根廷球星甚至被米兰22号给晃伤了。

晃晕萨穆埃尔

刚追上，卡卡就变向了……

　　拥有如此惊人的速度和直线冲刺能力，强行超车这种令人热血上涌的强悍瞬间，自然也少不了卡卡的身影。

强行超车

回传一个不小心，卡卡迅速冲了过去

　　从本方禁区得球，挑球晃开防守开始，卡卡极高速度带球跨越大半个球场的好戏上演了。他拿大腿一垫，随后从两个人中间直线狂奔杀出的镜头，的确给人极强的震撼，展现出一种舍我其谁的霸气。

冲！

　　下面这个球，追上就很不容易了，结果卡卡还能回头看看防守球员然后反复加速。拉也拉不住，铲球让卡卡趔趄了一下，但还是没拦住——这就是那种会让你觉得，无论使什么招数都拦不住的那种无解强突。

怎么才拦得住？

　　谈到卡卡的带球，坎比亚索就曾经表示：“他看起来能够在球场上持续奔跑，并且加速非常惊人。”米兰传奇巴雷西则称赞道：“这是个让所有后卫头疼的球员，因为他在一对一的时候，很容易超越对手，直接进入对方的禁区前沿。让我有些惊讶的是，他在过人时总是在加速，几乎不减速。”他或许显得并不那么花哨，但正如前队友克雷斯波所说，卡卡总是在你最需要的时候，给你最合适的足球。

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【足球】韩日冠军陆续诞生，恒大2017亚冠对手呼之欲出

韩日冠军陆续诞生，恒大2017亚冠对手呼之欲出

亚足联对于下赛季亚冠联赛的抽签将于本月13号正式举行，但实际上这个抽签活动近几年一直被广大球迷吐槽。不可否认，在改制后，亚冠联赛的抽签仪式，更多象是一个“排签（摆签）行动”，真正通过抽出的不确定因素非常少，大部分球队所在的小组及同组竞争对手，都是根据条条框框的规定对应排列出来的。这也决定了在抽签到来之前，有很多球队都能基本了解自身大致的征战命运了，毕竟很多球队的位置都可以预估得到。倘若今年的抽签规则与近几年如出一辙，那么这种情况还将继续。不过亚足联的善变是出了名的，倘若改制，那就另当别论了。


　　实际上大家最关心的广州恒大队，在日韩联赛、杯赛冠军陆续诞生后，倘若赛制不变，下赛季征战亚冠的小组形势可以说基本明朗，甚至说呼之欲出也不为过。最新消息是，韩国足总杯决赛，首尔和水源都在主场赢2:1，两回合总比分打成3：3，点球大战水源10：9获胜成为足总杯冠军！日本联赛总决赛第二回合，鹿岛客场2:1战胜浦和，双方总比分打成2：2，鹿岛凭借客场进球多的优势夺得2016赛季日本联赛总冠军奖杯！


　　根据这一情况，再根据近几年亚足联对于亚冠抽签的分档排签惯例，恒大明年的亚冠分组就基本明朗了。笔者可以大致判断，小组分组形势有且只有两种可能——可能性一：恒大、西悉尼、全北以及一支资格赛球队（川崎前锋或大阪钢巴VS泰国曼谷联和马来西亚柔佛DT的胜方，很可能是川崎或大阪）；可能性二：恒大、西悉尼、浦和红钻或川崎前锋以及一支资格赛球队（济州联VS香港杰志和越南河内T&T的胜方，很可能是济州联）。


　　相信有的朋友会惊诧了，怎么只有两种可能？太少了吧？是的，的确如此，或许这就是亚足联奇葩所在！确实只有2种可能性，实际上抽签抽出来的成分只有那么多，就是看抽签时是先抽出韩国冠军还是先抽出日本冠军，如果先抽出日本冠军的话，广州恒大2017亚冠征程则归属可能性一，如果先抽出韩国冠军的话，则对应可能性二。情况就是如此简单，可以说已经很明朗了。


　　这是笔者根据上两个赛季亚冠抽签的原则推算出来的，当然不是官方确认版，不排除亚足联会对排列方法进行改动，那样就会不一样。毕竟上2个赛季的亚冠抽签其实就是抽日韩的冠军，看先把谁抽出来，其他队就按顺序落位，简单而言就是除了日韩的冠军外，其他队就是摆签。


　　事实上本赛季日韩的2个冠军都爆冷了，结果是真没想到，直接影响便是把明年亚冠的分组形势搞混了。对于恒大而言，倘若是可能性一的话，就是将前3个赛季的亚冠冠军都弄到一个组了（14年西悉尼、15年恒大、16年全北），要是再加上一队大阪，那就是亚冠历史上极其罕见的超级死亡之组了！


　　倘若是可能性二的话，只能说，相对要好点。要是可能性一的话巴西老头估计假期都不能愉悦轻松般度过了，毕竟亚冠对于球队而言是最重要的锦标，他的压力一直很大。事实上顺应可能性二的话，日本球队要是又遇浦和，也不好打啊，毕竟浦和和西悉尼都是不怕恒大的……


　　不管怎样都好，相信三年两度封王的广州恒大队，眼里只有冠军，碰上哪个对手对他们而言都一样，踢出自己应有的水准，亚洲范围内依然可以称霸！关键是不打无准备之战，必要的充足的准备必须有，不能像去年一样匆忙。好在一个完整的冬训期即将迎来，相信球队在下赛季亚冠赛场一定会有让人满意的表现。

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【足球】张玉宁入荷甲当轮最佳阵容 比肩联赛射手王


北京时间12月5日，荷兰网站《AD》评选出荷甲联赛第15轮比赛的最佳阵容，中国前锋张玉宁凭借着在代表维特斯对阵兹沃勒时的精彩表现，成功当选。
　　张玉宁在比赛中不但打进精彩一球，还创造一个点球，最终帮助维特斯完胜对手，取得一场关键的胜利。



维特斯本轮联赛共有三名球员入选最佳阵容，除了张玉宁以外，还有中后卫范德维尔夫和为张玉宁送上助攻的拉什卡。值得一提的是，最佳阵容中只有托恩斯特拉（费耶诺德）、尼古拉-约根森（费耶诺德）、拉什卡和张玉宁四人的表现得分达到8分。其中，费耶诺德前锋约根森是本赛季截至目前为止荷甲第一射手，上一场他为球队独中两元。能和这位球员获得相同的分数，可见评委们对张玉宁的表现是非常认可的。


　　除了入围最佳阵容，张玉宁在海尔德兰省的年度最佳球员评选活动中，也有了突破性进展。根据海尔德兰省媒体的打分，维特斯战胜兹沃勒的比赛中，最佳球员是拉什卡，他得到5分；张玉宁获得4分，屈居拉什卡之后。尽管无缘海尔德兰省周最佳球员称号，但这是张玉宁首次在该项评选中获得分数，也就是说，张玉宁现在已经具备了竞争海尔德兰省年度最佳球员的资格。


荷甲上轮最佳阵容一览：


　　门将：范里尔（罗达JC）


　　后卫：桑切斯（阿贾克斯）、范德维尔夫（维特斯）、杰里-朱斯特（海伦芬）、哈布斯（阿尔克马尔）


　　中场：托恩斯特拉（费耶诺德）、巴拉吉特（乌德勒支）、拉什卡（维特斯）



　　前锋：张玉宁（维特斯）、约根森（费耶诺德）、古钱内贾德（海伦芬）

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最强点球假动作！这创意太神 门将傻了

奇葩创意

　　最新的罚点球假动作来了！这段在YouTube上流传的视频显示出，点球点前的创意又有了“进化”，守门员表示时代变化太快已经晕菜……
　　在斯旺西全明星队的一场慈善赛中，40岁的前斯旺西球星李-特伦德尔罚出了这记令人迷惑性极强的点球，他在罚球前假装弯腰重新摆球(或者是假装系鞋带？)，但就在蹲下的那一刻，离球最近的脚却完成了脚尖捅射！

这演技神了！

　　对这个球，站在门线前的守门员，反应就是……全无反应！也难怪，门将也许正等着特伦德尔把球摆正了再踢呢！
　　其实，类似的创意，巴西巨星内马尔曾经玩过(见GIF)，在巴西联赛踢球时，他就假装要重新摆球，只是动作幅度没有特伦德尔这么大，在“表演”上还不够彻底。

内马尔也曾假装重新摆球

　　至于足坛曾有过的那些奇葩点球，我们不妨再回顾一下其中的佼佼者，看看你最欣赏哪个创意……

蝎子摆尾

人间大炮发射！

眼花缭乱

违反生理结构的“支撑脚射门”

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【足球新闻】南美足联宣布：沙佩科恩斯获南美杯冠军

新浪体育讯　　北京时间12月6日，南美足联官网宣布，遭遇空难事件的沙佩科恩斯俱乐部最终获得南美杯冠军，而对手哥伦比亚国民竞技队获得了亚军以及百年公平竞赛奖。

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【官方】曼城三人停赛，阿圭罗停赛4场

虎扑体育12月5日讯 英格兰足总官方宣布，对曼城前锋阿圭罗处以四场禁赛的处罚，对费尔南迪尼奥处以三场禁赛的处罚，奥塔门迪因累计五张黄牌将停赛一场。

在本轮结束的英超联赛中，曼城主场1-3不敌切尔西，比赛最后阶段，阿圭罗对切尔西中卫大卫-路易斯的飞铲引发了两队的冲突，费尔南迪尼奥对法布雷加斯有锁喉的动作也被主裁判处以极刑，两人在比赛最后时刻被罚离场。

曼城在未来四轮的英超赛程分别是：莱斯特城（客）；沃特福德（主）；阿森纳（主）；胡尔城（客）。

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【点评】逆转之王！切尔西本赛季落后情况下已抢十分

虎扑体育12月5日讯 英国《泰晤士报》近日做了一份统计，分别调查了本赛季英超联赛在落后情况下抢分最多，和领先情况下丢分最多的球队。

切尔西在落后的情况下抢到的分数最多，包括上周末逆转曼城的联赛，切尔西已经抢到了10分，而伯恩茅斯则是本赛季第一次在落后的情况下实现逆转，蓝军租借到伯恩茅斯的球员阿克在94分钟的绝杀进球帮助伯恩茅斯首次击败利物浦。

另一项数据显示，西汉姆联是英超在领先情况下丢分最多的球队，共丢掉了10分，目前，西汉姆联在英超排在第17位，只比降级区的桑德兰多出1分而已。曼联在领先的情况下丢掉了6分，红魔也是英超在80分钟后丢分最多的球队，联赛遭遇三连平。

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运动员禁食表:惨！火锅烧烤各种肉统统不能吃!

运动员外出就餐时的禁用食品

　　北京时间12月6日消息，著名体育评论员黄健翔在微博上晒出一张图，图里表明了运动员外出就餐时的禁用食品，看到有那么多美食吃不来，网友感叹：运动员太痛苦了。
　　从这张图里可以看到，除了火腿肠、午餐肉这些很容易被检测是瘦肉精的食品，还有火锅、各种卤菜、动物内脏、烧烤和猪牛羊肉（饭店内的），这些统统都是运动员外出就餐时的禁用食品。
　　有网友感叹：不能吃火锅，不能吃烧烤，日子没法过了，运动员太痛苦。
　　还有网友惊呼：那他们还能吃什么？

天朝型格

【足球杂谈】花式踢点   上周日进行的一场斯旺西慈善赛中，斯旺西传奇李-特伦德勒（Lee Trundle）也同样打入了一粒让人意想不到的点球。在比赛进行至65分钟时，斯旺西全明星队获得了一粒点球，特伦德勒当仁不让的站在了点球点前。特伦德勒在丈量好脚步之后，慢慢的弯腰走向皮球，就在大家都以为这位斯旺西传奇想去调整足球的位置时，特伦德勒突然起脚射门，皮球应声入网。

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【足球新闻】白菜价捡阿森纳饼王2.0

　新浪体育讯　　又是一场大胜，又是一记帽子戏法，联赛和欧冠的征途，阿森纳连续两场让球迷们品尝了欢快的滋味。本场比赛的帽子戏法完成者卢卡斯-佩雷斯，阿森纳球迷甚至都还没有太熟悉这名球员，算上本场比赛，也才是卢卡斯的第5次首发，但本场完成帽子戏法后，他已然为阿森纳打进了5个进球，效率相当高。

这样一名优秀的僚机，温格付出的代价是1700万镑。

卢卡斯的这等“吃饼”功力，还真有些火力全开的吉鲁的感觉。相比吉鲁，卢卡斯不仅能打中锋，也能在右边锋的位置予取予求，面对眼前的饼也是并不“挑食”，堪称阿森纳的新“饼王”。而对“大吉鲁”而言，本来首发机会就已经在减少，替补席上又杀出这样的一个抢食者，恐怕真的要坐不住了！

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【点评】首功之臣！佩雷斯成枪手欧冠赛场戴帽第六人

虎扑体育12月7日讯 欧冠小组赛最后一轮，阿森纳在巴塞尔4-1收获大捷，而巴黎则在主场2-2与卢多戈雷茨战平，枪手也因此以小组头名的身份晋级淘汰赛。

近10年来的欧冠小组赛，这仅仅是阿森纳第3次以小组第一的身份出线，而本场比赛的首功之臣非西班牙前锋卢卡斯-佩雷斯莫属，温格今天安排佩雷斯首发出场，而佩雷斯也用出色的表现回报了教授对他的信任。

作为今夏重金引进的新援，佩雷斯被枪手球迷予以厚望，但状态起伏不定，这也多少给了好事的媒体一些口舌，同巴塞尔的较量不容有失，赛前，教授将吉鲁放在了替补席，选择卢卡斯-佩雷斯首发出场，西班牙人只用了47分钟便终结了比赛的悬念，门前的敏锐嗅觉，灵活多变的跑位，佩雷斯也就此成为了阿森纳在欧冠历史上第六位上演帽子戏法的球员。

佩雷斯带帽

以下是卢卡斯-佩雷斯的一些数据：

6——佩雷斯是阿森纳第6位在欧冠联赛上演帽子戏法的球员，此前的5人分别是：亨利、本特纳、维尔贝克、吉鲁和厄齐尔

3——佩雷斯是阿森纳第3为在欧冠联赛客场上演帽子戏法的球员，此前2人分别是：亨利（2002年vs罗马）；吉鲁（2015年vs奥林匹亚科斯）

7——佩雷斯是第7位在欧冠联赛上演帽子戏法的西班牙球员，上一位是内格雷多（2013年11月）。

1——佩雷斯是第一位西班牙球员在首次欧冠首发出场的比赛中便上演帽子戏法。