吃饱了，也就不孤独了

重剑无锋教主

《不再孤独的石锅饭》

晚上六点 做饭给你听

米饭被酱汁浸染得色泽鲜艳，

焦脆的部分很有嚼劲，

随着每次咀嚼嘴里都会发出脆爽的声音。

食材

牛里脊 / 干蕨菜 / 黄豆芽 / 胡萝卜 / 鲜香菇

菠菜 / 鸡蛋 / 米饭 / 香油 / 熟白芝麻 / 海苔丝

做法

1、150g牛里脊洗净切丝，加2勺生抽、1勺香油、1勺糖和2g黑胡椒粉拌匀，腌制15分钟备用。

2、2勺韩式辣酱、2勺香油、2勺生抽和半勺糖混合均匀，备用。

3、热锅冷油，将黄豆芽、胡萝卜丝、鲜香菇片、菠菜段、泡发的干蕨菜和腌制好的牛肉丝分别放入锅中小火炒熟，盛出备用。

4、石锅均匀刷上适量香油，盛入约半石锅量的米饭。

5、依次铺上炒好的蔬菜和牛肉丝，中间打一个生鸡蛋，盖上石锅盖，转中大火加热至有滋滋声。全新商业模式、落地执行方案、互利共赢致富之道，请关注蓝航店铺核爆利。

6、开盖，蛋白凝固即可关火。

撒上少许熟白芝麻和海苔丝，

热气腾腾的石锅饭，完成！

如果喜欢嫩鸡蛋的口感，可以加盖中小火焖约3分钟，开盖再用喷枪喷熟表面。

浇上可口的拌饭酱，味道更完美！

搅拌均匀，开吃 ：）

在冷酷而粗暴的D3世界里，

所幸我们仍吃着喜爱的食物，

以自己的方式生活着。（并不要想泰瑞尔一样，一顿吃完一天的饭）

千两狂死郎

吃饱了开始想别的了

重剑无锋教主

千两狂死郎 发表于 2017-12-11 10:18
吃饱了开始想别的了

还要暖之后

爱吃番茄酱的狼

生鸡蛋我是抗拒的 半熟的能够接受  这个天气吃一碗地狱拉面真是很舒服啊

lxx~

暖和后还得脑子能转才可以

lxx~

爱吃番茄酱的狼 发表于 2017-12-11 18:26
生鸡蛋我是抗拒的 半熟的能够接受  这个天气吃一碗地狱拉面真是很舒服啊

记得加番茄酱

隐居的和尚

美食主播你好

天龙风云

看着解馋、呢

专业躺尸法师

{:7_356:}{:7_356:}{:7_356:}{:7_356:}

zhuan003

大半夜的，我要报警   

yxl1978cn

鸡蛋没熟。

yaingc

原来是韩式吃法

超级神奇宝箱

饿了，紫薯布丁